たった3時間の瞑想で自分を変えるワーク 伊藤幸子 実践ブログ 効果はあるの?

たった3時間の瞑想で自分を変えるワーク 伊藤幸子 実践ブログ 効果はあるの?

伊藤幸子さんの「たった3時間の瞑想で自分を変えるワーク」。

これってどうなの?

正しい瞑想法によって脳の前頭葉を鍛え、
自分に自信がない、自分は意思が弱いひとでも性格が変われるって
事実なの?

って言っても、試さないとわからないよね~

何だかすごく気になるなぁ。

内容と口コミのまとめ

瞑想ワークを実践すると
いまこの瞬間に起きていることに集中できるようになって
物事に取り組むときの集中力や先延ばしにしない力が出るようになるんだって

いろいろな感想があるけれど、
読めば読むほど使ってみたい気持ちになる。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする